如何养成每天写一篇文章的习惯？
七步，养成一个习惯，1，找动力，2，定目标，3，做承诺，4，定奖惩，5，画流程，6，找意外，7，做预案。
不论是日更公众号，还是健身减肥，都很实用，有效，不信你试试。
这个步骤图是从张杰斌老师的新书《填空式写作，写出你的个人品牌》看到的，和我实践的不谋而合，简单写写我的感悟和经历。
1，找动力。
当初我写公众号的动力，来自创业的焦虑和压力，那会刚从企业辞职，没有了固定收入，精神压力比较大，无意参加了一个写书训练营，开始了日更，每天一篇文章发公众号，这个挑战最开始让我很痛苦，因为实践起来非常难。
后来，我发现，每天都有人看了我的文章加我微信，都来咨询我们的服务，成交也很迅速，写一篇可以引流企业客户10-30个，相当于在百度推广烧钱几百块，动力来了，我也就停不住了，后来两年半后，这些文章为我公司带来千万合同，有人说，我的文章一篇价值一万，动力更强了。
2，定目标。
非常简单，要具体，量化，每天1500字，围绕我的专业领域，晚上12点前必须发布，固定发布时间是晚上十点半。现在的时间稍微有点紊乱了，大部分是下午五点。
3，做承诺。
必须发朋友圈，或者在群里声明，我要挑战90天日更公众号了，请关注和监督我，每篇文章下面都写了今天是挑战日更第多少天。日复一日的时间复利，慢慢开始累积成势能。
4，定奖惩。
我们的规矩很简单，谁没做到日更，就在群里发100元红包，这个钱是在学费里交给群主的，由群主来监督和发红包，公平公正，说到做到。
5，画流程。
我的写作流程，也有一个固定模版，基本都是围绕，比如一个新媒体方面专业问题，我会先从百度，知乎找到多个搜索量高的问题，然后会按照“是什么，有什么用，如何做。”的模板来写。
如果是介绍一个案例，会围绕“案例的痛点，我们的成绩，我们如何操作，这样操作的提炼和经验”。我相信，任何一个写作方式，都有合适的套路和模版，而写作框架，在麦肯锡的金字塔写作方法有提到，锻炼的就是逻辑分析和思考的思维能力。
最通常的，也是根据一个主题，写123来填充这篇文章。后面写多了，也会写生活，写读书，写经历，写热点，天马行空，收放自如，这些一是训练的结果，二是打造个人品牌的需要，毕竟写作者我也是一个有血有肉，有情有义的人，不是专业问答机器，写这些可以拉近和读者的关系，让个人品牌更接底气，真实，有信任感。
6，找意外。
意外当然在生活中随时会有可能发现，最大的意外就是今天不知道写什么文章，这个需要你建立自己的专业素材库，我的素材库还是很丰富的，除了大量阅读书籍，每天在和各种行业客户打交道，也在社群听课讲课，关注同行做的好的公众号，关注每天的热点和话题，偶尔也会自己搞搞事，再不济生活中的新鲜事，见了什么厉害的人，读到什么好的观点，也可以拿来造一篇文章。
7，做预案。
状态好的时候，我一下午可以写三篇文章，或者集中在周末一天写两篇，存到素材库里面，目的就是保证每天固定时间都能准时推送一篇新文章。
有一个写作马拉松体验，非常有意思，我特别喜欢玩，那就是一天时间，不看手机，特别关注，关在书房，自己一个人从早写到晚，任由思绪飘舞，我手写我心，渴了喝水，饿了吃点干粮，专注自己和自己对话，写到不能写，写到写不动，如果你是写作爱好者，一定要体验这种状态，通常能出精品。
写了很久，阅读量低怎么办？
我的观点：十万+阅读量，不如十万+月收入。
1，不要过于关注阅读量，在目前的行情下，公众号流量被短视频分流，公众号普通阅读量下降了，这是媒体生态迁移的正常结果。
风水轮流转，不擅长做短视频的，建议继续坚持聚焦在公众号，你的媒体生存基因就是在图文，经过洗礼，平台前一，还能留下来继续关注你的人，都是真实的铁粉，对你的价值更大。
2，一个日更写作13年的前辈告诉我：“一个人靠写公众号，自然阅读量稳定1千+，已经是高手级别。”如果你刚开始写，只需定个小目标，先破一千，破了一千，再破五千，循序渐进，稳中求进，即可。
写爆文，需要积累，成长，时机和运气，在爆文来临之前，你所做的事情，就应该是积累和等待。
3，我本人写公众号快三年了，目前阅读量1.5k+,高峰期也就5-6k+,但这三年的年收入是爆破式增长的，因为我的焦点是围绕个人品牌打造这个核心，而不是想做一个十万+阅读量的写手。
我的核心业务也是围绕企业新媒体营销推广，聚焦在微博微信代运营，且服务的都是上市公司行业龙头，公众号只是我个人品牌输出的一个工具，不是个人品牌的全部，个人品牌就是让别人记住并且信任你这个人和你所做的事情。
所以，建议你把焦点放在个人品牌打造，放在专业输出上，放在持续的内容创作上，放在个人成长和学习上，放在商业变现上，而不仅仅是阅读量这个数字。
只要你写的的内容， 对别人是有价值的，有帮助的，是利他的，能帮助别人成就别人，那么，这些最终也会帮助你，成就你自己，能量是循环的。
还有一个很重要的仪式，通常作家都会用，那就是让每天的写作，风雨无阻，形成一个仪式感，固定的时间，固定的地点，固定的写，形成习惯，形成仪式，快速帮助自己切入写作状态，快速进入写作流程。很多作家，都有固定的写作时间，任何人不能打扰，家里鸦雀无声，天塌下来也等写完再说，因为写作需要保持高度专注和安静！
再说个好玩的，有人看了你的文章骂你怎么办？
我的做法就是一个字：删。毕竟，我删人从不眨眼直接拉黑他，屏蔽他，让他再也看不到你的文章，你也完全不必因为他的点评而受影响，你还处于学习生长的阶段，一颗大树的生长也有小树苗的阶段，这个时候，你需要給自己更多正向的鼓励和心理暗示，而不是打击。
后来，到一定阶段了，我已经不关注别人如何看我，如何评价我的文章，我也会根据别人的意见来反思一下，看看自己是否有值得修正和调整的地方，曾经有一个说，虽然我的文章有价值，但是有时候读起来能感觉到非常的匆忙，急迫，没说透，可能你生活也是这种焦虑和匆忙的状态，所以传递到了文章，我觉得有道理，后来就没有再日更，状态好的时候才日更，不好的时候就去读书和锻炼。
让自己更聚焦，更坚定，不情绪化，也是一种修行。
写文章，要管理好自己的情绪，才能写的久和好。你的情绪就是你的操作系统，你的写作能力就是你身体的一个app,有强大稳定的系统，才能让这个app流畅运转！
我问过一个作家，你的生活常态是怎样？为什么可以源源不断写出好文章？他说：因为我的内心足够宁静平和，充满了幸福感。
真羡慕他！
