你是否拿起镜头拍自己的视频就傻眼了？
讲话磕巴，眼神飘忽，显得很呆板，不自然，哪怕平时的你思维清晰，口齿伶俐，在镜头前却像变成了另一个人。
镜头表达， 是演说的一种形式，也是有技巧有规律，且需要大量练习才能提升的。我们新媒体业内也称之为网感，运镜力。
我们看到，也有一些在日常生活很普通，甚至看起来有些木纳的人，一旦站在镜头面前就像变成了另一个人，浑身发着光，可以轻松自如流畅的表达，显得很有魅力，一下就能拉近和用户之间的距离，建立一种信任感。
这种人天生就是有网感，天生吃这口饭的人，他更适合生活在镜头里，可以很放松，真实，坦然，面对真实的人群，反而会紧张。
我们在帮助企业做主播培训的时候，也会有专门的课程针对提升主播的镜头演说，今天也给大家分享几条知识点。
1，忘记镜头，把镜头当作一个人。
镜头就是手机，或者相机，我们第一时间要找的是镜头焦点，这样眼神就不会飘忽，盯着镜头，就像对面站着一个人，你是和这个人在交流，而不是对着冷冰冰的镜头，怎么办呢？
你可以先让一个人站在你对面，你看着他，和他解说你要在视频录制的内容，就像聊天一样，进入热身状态以后，你就让人走开，面对镜头，重新讲述，这样整个人的适应力就会变强，慢慢会找到那个面对人的记忆，人的身体都会有记忆的，这就是沉浸式学习了。
2，忘记自己，你创造的内容是给别人带去价值。
忘记自己，不要紧张，忘记杂念，不要有心理包袱，不要担心自己会出丑，因为你的初心，你的出发点，你的终极目的，是在创造内容，是希望这条内容可以帮助到有需要的人，给人带去知识，力量和信念，你是在以言布施，你的动机是利他，至善，光明的，你可以在心里默念几遍：起心动念皆善无我利他言行意一致。
3，调整姿势，站着比坐着好，用正确的发声姿势。
找个合适的背景墙，比如书柜，大白墙，教学电视屏幕都可以，能站着就不要坐着，站着会更精神，坐着如果腰背不直，容易显得人的气场不足，站着看起来人很端正，也可以靠着一个桌子，这实质上外送内紧的状态，还有一个好处是可以从腹部，用丹田来发声，而不是扯着嗓子喊，录制起来也会那么累。
4，提前写好稿子，要讲大白话，不要书面去读。
写好稿子，站在镜头前，心里就有低了，能降低紧张度，临场发挥需要有知识沉淀和演讲技巧，大部分普通人由于缺乏经验，刚开始最好是有腹稿，自己计熟了，用大部分可以听懂的大白话給讲出来。
说人话，不是一件容易的事，就像写文章一样，很多人写的很书面，跟研究报告似的，这样大众就不会喜欢，就像和朋友聊天一样，写出来，说出来，讲人话的感觉慢慢就摸索到位了。反复练习，心理素质和镜头演讲技巧就会越来越自然。
以上几点，是我们的培训课件部分内容，希望对你有所帮助。明天就放端午假了，发两个广告。
1，短视频镜头表达主题线下聚会通知，仅限15人内。
我们共享市场部社群，计划节后六月底之前，举办一期线下聚会，地点在深圳南山，主题将围绕短视频镜头表达，也会邀请到头马演讲俱乐部的前资深讲师来参与。
现场给大家分享镜头演讲技巧，同时給大家练习录制的机会，现场给予点评和纠正，保底目标是每个人来了都有收获，且带回家一个完整版的口播视频，还能认识做短视频的小伙伴们。
这个活动具体时间和地点后续会通知，会定在某个周末的下午，2021年入群的会员免费参与，非会员和老会员59元／人，含门票，场地费和下午茶，可以加助理微信（tangxiaohan009）咨询报名，名额有限，仅限15人以内。
2，视频号推广招募内测用户，仅限10人。
近期，我们整合了一个视频号运营推广微服务，为有需要的企业和个人视频号进行单次的运营推广服务，后续将整合套餐上线。
现招募10个内测用户，100元／人，仅限10人。
要求有视频号账号，给到一条可以用于推广的视频内容链接，我们将投放到至少30个自有社群进行真人推广，带动点赞，播放量数据的增长，比自己投放要划算很多。
限时10人，加助理微信（tangxiaohan009），转账100元，发作品链接，24小时内观察数据即可，名额满了就不接啦。
祝您端午安康，吃好喝好。
共享市场部社群2021年招募！【干货合集】新媒体运营篇（更新至2021年4月）
抖音运营实战技能篇（下）25361字，慎点视频号运营战略地图推荐四篇有用的干货精选。【干货合集】短视频运营篇（更新至2021年4月）
